■投稿者 埼玉県 豊 様
■自慢の品の名前 トマトとそら豆とチーズの卵炒め
■作り方・具材
具材 そら豆、トマト、チーズ、卵
１ そら豆を塩茹でする。
２ トマトを一口大に切る
３ 卵とチーズを混ぜ合わせる
４ 塩茹でしたそらまめから豆を取り出して皮をむく
５ トマトだ先に炒める
６ そら豆（お好みで皮や、鞘の内側の白い部分）、玉子、チーズをフライパンに入れ、トマトと一緒にいためる
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■自慢の品の名前 トマトとそら豆とチーズの卵炒め
■作り方・具材
具材 そら豆、トマト、チーズ、卵
１ そら豆を塩茹でする。
２ トマトを一口大に切る
３ 卵とチーズを混ぜ合わせる
４ 塩茹でしたそらまめから豆を取り出して皮をむく
５ トマトだ先に炒める
６ そら豆（お好みで皮や、鞘の内側の白い部分）、玉子、チーズをフライパンに入れ、トマトと一緒にいためるstaff-m
ya_morita1@yahoo.co.jpAdministratorお惣菜をおいしくコンサルティング 成田惣菜研究所です![お惣菜店運営のノウハウを提供しています！]()
